INDIVIDUELLES COACHING
Aufräumen
Stell dir vor, Du umgibst Dich nur mit Dingen, die Dich glücklich machen. Traumvorstellung?
Mit meiner Unterstützung kannst Du es schaffen. Während des Aufräumcoachings begleite ich Dich Schritt für Schritt beim Ausmisten, Loslassen und Einordnen. Du bestimmst das Tempo sowie das Budget. Ich stehe Dir mit meinen Techniken, Ordnungshacks und Entscheidungshilfen zur Seite und begleite Dich auf Deinem Weg in ein leichtes und aufgeräumtes Leben.
Welches Coaching passt zu Dir?
UNTERSTÜTZUNG VOR ORT
Bei Dir Zuhause gehen wir Dein persönliches Aufräumprojekt gemeinsam an. Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.
UNTERSTÜTZUNG AUF DISTANZ
Gerne begleite ich Dich per Video Call und unterstützte Dich mit Tipps und Tricks bei Deinem Aufräum-Projekt.
4 HÄNDE – 4 WÄNDE
Dir fehlt die Zeit und die Lust zum Aufräumen? Barbara von Raumgeben und ich erledigen das für Dich.
Infos zum Aufräumcoaching
Im Vorfeld des Coachings besprechen wir Deine Bedürfnisse und Herausforderungen telefonisch.
Eine Coaching-Session ist in 9 Schritte aufgeteilt. Pro Coaching nehmen wir uns mindestens eine Kategorie vor, wie z.B. Apotheke, Kosmetik, Kleider, Bücher, Küchenutensilien, Esswaren, Büro oder Elektronik. Wichtig ist, dass wir mit einer einfachen Kategorie beginnen, die möglichst wenig Sentimentalitäten beinhaltet. Dabei erzielen wir rasch Erfolge, Du erkennst die Vorteile meines Vorgehens, kommst in den Flow und bist bereit für schwierigere Kategorien.
Du sehnst Dich nach Veränderung?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt Ballast loszuwerden. Das Aufräumen ist der ideale Startschuss für eine langfristige Veränderung in Deinem Leben. Durch das Loslassen und Einordnen nach System, wird auch im Kopf jede Menge Platz frei für neue Ideen, Visionen und Ziele.
Du stehst vor einem Scherbenhaufen?
Frisch getrennt? Burnout? Ein Schicksalsschlag? Entdecke durch das Aufräumen mit mir, was Dir guttut und was Dir wirklich wichtig ist. Lerne loszulassen und Dich auf positive Dinge zu fokussieren. Eine aufgeräumte Umgebung schenkt Dir Kraft und ist enorm befreiend.
Du steckst mitten in der Familiengründung?
Ist das Kind erst einmal auf der Welt, bleibt oft nicht mehr viel Zeit für sich selbst und den Haushalt. Lass uns gemeinsam vor der Geburt Dein Zuhause optimieren. Trenne Dich von Altlasten und schaffe Platz für Neues.
Du ziehst um?
Jetzt lohnt es sich genau hinzuschauen, was Du alles in die Kartons packst. Ich unterstütze Dich vor dem Umzug beim Ausmisten und Verpacken und helfe Dir, in Deinem neuen Zuhause alles, nach einem auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenen System, einzuräumen.
Du bestimmst die Dauer und die Anzahl Deiner Coachings. Die Geschwindigkeit des Vorankommens hängt stark davon ab, wie viel Zeit Du benötigst, um Dich zu entscheiden, welche Gegenstände bleiben und welche gehen dürfen.
Das Minimum für ein Coaching vor Ort sowie ein Online Coaching beträgt 2 Stunden am Stück. Pro Tag können max. 6 Coaching-Stunden gebucht werden.
Idealerweise nähern wir uns Deinem Traumziel Schrittweise an und vereinbaren mehrere Coaching-Sessions über den Zeitraum von mehreren Wochen.
Willst Du eine Veränderung? Bist Du motiviert, aufzuräumen und Dich von Ballast zu befreien? Ich unterstütze Dich gerne bei Deinen kleinen und grossen Aufräumprojekten wie beispielsweise:
- Während eines Umzugs
- Vor einer Geburt
- Bei psychischen Problemen, als zusätzliche Therapiemöglichkeit
Aufräumcoaching vor Ort
- CHF 120.- für die erste Stunde
- CHF 90.- für jede weitere Stunde
- Plus ÖV-Fahrspesen 2. Klasse Halbtax ab Davos Dorf
Das Minimum für ein Coaching vor Ort beträgt 2 Stunden am Stück.
Online Aufräumcoaching
- CHF 90.- pro Stunde
Das Minimum für ein Online Coaching beträgt 2 Stunden am Stück.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu Deinem Traumzuhause. Dabei gebe ich Dir mein Wissen weiter, unterstütze Dich im Entscheidungsprozess und helfe Dir, ein für Dich passendes Ordnungssystem zu entwickeln. Du alleine entscheidest, welche Dinge bleiben dürfen, was entsorgt wird oder ein neues Zuhause finden soll.
Folgende Leistungen werden nicht angeboten:
- Reinigung
- Umzugsdienst
- Entsorgung
- Du erlernst Techniken für ein strukturiertes, effizientes Vorgehen
- Du hast während des Prozesses meine volle Unterstützung
- Du nimmst Dir bewusst Zeit fürs Aufräumen
- Du erarbeitest Dein individuelles Ordnungssystem
- Du wirst langfristig und nachhaltig Ordnung haben
- Du bist frei von Ballast
- Du sparst Geld (keine Doppelkäufe, bewusster Konsum)
- Du hast Zeit für die wirklich wichtigen Dinge
Die Kunst des Aufräumens ist es, nicht Schublade für Schublade, Schrank für Schrank oder Raum für Raum zu ordnen, sondern Kategorie für Kategorie auszumisten. Deswegen werden wir uns im Coaching weniger auf Räume, sondern viel mehr auf Kategorien fokussieren. In der Regel starten wir aber in einem Raum (z.B. Badezimmer oder Ankleidezimmer/Kleiderschrank) und holen die restlichen Gegenstände dieser Kategorie dazu.
Kundenstimmen
Zwei äusserst erfolgreiche Kellerräume Coaching Tage sind seit einiger Zeit vorbei und viele Begebenheiten bleiben in Erinnerung. Lachen über vergessene Fundstücke und Tränen der Erinnerungen wechselten sich ab. Aber Micha mit ihrem herzlichen und einfühlsamen Wesen konnte mich auffangen und schaffte es doch tatsächlich die Knacknuss zu lösen und mich von jahrzehnte altem Ballast zu befreien. Mit welcher Freude, Wohltat und Leichtigkeit ich nun meine noch immer ordentliche Kellerräume betreten kann. Danke, danke Micha 🙏🏻.
Als ich in unsere neue Wohnung gezogen bin, hat mich Micha dabei unterstützt, aus einem kahlen Réduit einen funktionalen, kleinen begehbaren Kleiderschrank zu machen. Geholfen haben nicht nur ihre Ordnungshacks sondern auch ihre Kreativität und mitreissende Motivation. Der Schrank sieht noch immer sehr ordentlich aus und bereitet mir jeden Tag Freude.
Nach mehreren Umzügen stapelten sich die ungenutzen und weniger geliebten Kleidungsstücke in den Schränken - die Entscheidungshilfen und Michas kompetente Unterstützung haben mir geholfen, mich von Vielem zu trennen und mich daheim endlich wieder richtig wohl zu fühlen! Es macht richtig Spass, die neue Ordnung immer noch aufrechtzuerhalten. Tausend Dank!
Michas Aufräumcoaching hat uns geholfen, das Wesentliche und für uns wertvolle in der Wohnung wieder wahrzunehmen und schätzen zu lernen. Es ist ein interessanter Prozess den man durchläuft, nicht immer einfach, aber enorm befreiend am Ende. Nicht zuletzt dank Michas geduldiger und einfühlsamer Art.
Micha hat mit ihrem Coaching einen Stein ins Rollen gebracht. Mithilfe der im Coaching vermittelten Aufräumtechniken sind wir nun fortlaufend dabei, eine Wohnungsecke nach der anderen effizient und nachhaltig aufzuräumen. Trotz Online-Coaching hat Micha durch ihre professionelle Leitung Ruhe in den Aufräumprozess reingebracht, was für uns als Paar sehr wertvoll war.
Die letzten 12 Jahre habe ich es nie geschafft richtig aufzuräumen und es stappelten sich immer mehr unnötige Gegenstände. Dank den gezielten Fragen von Micha ist es mir endlich gelungen mich von jahrlangem Ballast zu trennen. Die neu gewonnene Ordnung bereitet mir auch noch Monate später Freude.
Die Zeit verging wie im Flug, so effizient waren wir am Ausmisten und Aufräumen. Bis heute hält die Ordnung an. Die Wohnung bereitet mir täglich Freude.
Ich habe bei Micha ein Aufräumcoaching online gemacht und bin absolut begeistert von der Professionalität. Das Ergebnis und der Prozess, den ich mit ihrer Hilfe durchlaufen habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Ich bin wirklich glücklich über den nachhaltigen Fortschritt, den ich erreichen konnte.
Bekannt aus
